Feel the Nirvana Experience

with Helena Cesar

Mission statement


Learn about a worldwide Nirvana Instructor Network, fast spreading community stretching well over 40 countries and recognized by all
main authorities in fitness & wellness.
Science behind


Nirvana focuses on the Body and Mind. With flow in movement, breathing and music you enter the state of Nirvana, the Flow state at the same time assuring proper oxygenation.
Become a Nirvana instructor


Start your own - super addictive endorphin driven group fitness class that will
leave your clients wanting more!
Become a NirvanaFitness® Instructor!

Certified NirvanaFitness Instructor

Helena Cesar

Poleg tega, da delujem v svojem centru Žarek, kjer izvajam razne masaže in svetovanja, sem inštruktorica vadbe Nirvana Fitness od avgusta 2015. Vadbo pogosto dodam tudi k ostalim pristopom – naj bodo to razna predavanja za osebno rast ali delavnice. Tedensko vodim štiri redne vadbe v manjših skupinah. V štirih letih sem izvedla več delavnic na morju, v skupinah s starejšimi, z otroki … Rezultat je zadovoljstvo vadečih, kar vodi k srečnejšemu življenju tako posameznikov kot družbe. Seveda sem tudi sama sem del tega čudovitega procesa kljub ne več mladostnim letom … Naj zaključim s stavkom, kaj mi predstavlja Nirvana fitness: Ko z občutenjem telesa prideš do svojega bistva in ni več samo »I Am tuki«, temveč »That Be I«.




Mind & Body Detox





Visit My Nirvana Classes

Every Tuesday, 17.12.2019, 19.00 - 20.10

Žarek PE Sončni dvori Brezje pri Grosupljem 75a, Grosuplje, Slovenia

Every Thursday, 19.12.2019, 08.30 - 09.30

Žarek PE Sončni dvori Brezje pri Grosupljem 75a, Grosuplje, Slovenia

Every Thursday, 19.12.2019, 19.00 - 20.10

Žarek PE Sončni dvori Brezje pri Grosupljem 75a, Grosuplje, Slovenia

Every Tuesday, 07.01.2020, 17.30 - 18.40

Žarek PE Sončni dvori Brezje pri Grosupljem 75A, Grosuplje, Slovenia
nov termin - prva vadba je neobvezna in brezplačna - nadaljevanje bo sledilo ob vsaj treh prijavljenih. Cena mesečne karte za 1x tedensko vadbo je 32 €.

Every Tuesday, 07.01.2020, 19.00 - 20.10

Žarek PE Sončni dvori Brezje pri Grosupljem 75A, Grosuplje, Slovenia

Every Thursday, 09.01.2020, 08.30 - 09.30

Žarek PE Sončni dvori Brezje pri Grosupljem 75A, Grosuplje, Slovenia

Every Thursday, 09.01.2020, 19.00 - 20.10

Žarek PE Sončni dvori Brezje pri Grosupljem 75A, Grosuplje, Slovenia

Contact information

Name:
Helena Cesar
Email:
info@zarek-hc.si
Mobile:
031614898